木瓜排骨汤(催乳)
甜咸口味的，所以人都适合，孩子喝可以不用加盐，甜甜香香的，很好喝。产妇喝了还超级下奶的催乳汤哦，
1克
4克
55克
233
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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精排骨3根洗净
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步骤2/11
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剁成一小块一小块的
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步骤3/11
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放开水里煮五分钟，去除血腥
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步骤4/11
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把煮好的排骨捞出来，放入令一个装有冷水的锅中。捞的时候注意不要把血沫子带到新锅里，最好在水里荡几下再捞起来。
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步骤5/11
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木瓜，去皮，去子，洗净，切块
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步骤6/11
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去皮
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步骤7/11
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去子
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步骤8/11
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切块
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步骤9/11
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放入盛有排骨的锅里
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步骤10/11
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加入葱姜，大火煮开，转小火慢煲，我煲了三小时。
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最后一步
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出锅前加入少许盐，喜欢淡口味或者甜口味的也可以不加盐。我每次都不加的。
要是下奶的话，木瓜最好选用青木瓜哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-17
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