椒盐豆渣培根饼
打完豆浆后的豆渣，其实有很多用处，我每次留一小部分敷脸，剩下的都被我拿来做这种杂粮饼了，早餐2块豆渣饼，1杯纯豆浆，营养搭配，就这么活力十足的开启全新的一天吧！
4克
9克
2克
79
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/4
点击查看大图
平底锅烧热，无需放油直接放入花椒，小火炒出香味捞出，用擀面杖擀成花椒碎。
-
步骤2/4
点击查看大图
将豆渣、面粉、培根、花椒碎、盐拌匀，豆渣全部倒入，面糊湿稠度用面粉调节，培根切大片比较有口感。
-
步骤3/4
点击查看大图
平底锅烧热放少许油，用手抓一团面糊，放入锅中压扁即可，由于面团比较黏稠，建议此步骤带上一次性手套比较好操作。
-
最后一步
点击查看大图
小火将豆渣饼2面烙成金黄色即可。
1、本文用的豆渣是我我上篇菜谱--浓醇原味豆浆里滤出来的。2、由于豆浆和鸡蛋同食，会大大降低人体对营养的吸收，所以，豆渣饼里面也不建议加入鸡蛋。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-15
椒盐豆渣培根饼的相关分类
椒盐豆渣培根饼的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#超简单的豆渣蔬菜煎饼
237014人看过 -
培根蛋饼
696189人看过 -
培根烤土豆泥卷
5659767人看过 -
黄金玉米烙
148876人看过 -
自制豆腐附属:豆渣发面饼
607624人看过 -
芹菜豆渣饼
250598人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
412108人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21809893人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1206362人看过 -
香葱豆渣饼
801049人看过 -
奶油玉米培根卷
201966人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5200262人看过
