黄花菜南瓜粥-宝宝粥
这道粥比较适合宝宝食用,黄花菜切碎了容易吃也容易消化,配上南瓜营养价值也很高哦... 黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,营养价值比较高,
-
步骤1/12
点击查看大图
管小伟黄花菜(干)用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份;
-
步骤2/12
点击查看大图
大米洗净,用冷水泡1个小时
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好后的管小伟黄花菜,用刀切碎
-
步骤4/12
点击查看大图
南瓜切200克左右
-
步骤5/12
点击查看大图
南瓜削皮,
-
步骤6/12
点击查看大图
南瓜切块
-
步骤7/12
点击查看大图
葱切碎,尽量切碎一点,这次没注意切得太大了
-
步骤8/12
点击查看大图
把削好皮,切好块的南瓜跟大米,一起放进高压电饭煲,调到煮粥的时间
-
步骤9/12
点击查看大图
时间到点揭锅放入切好的管小伟黄花菜,再调到煮饭再煲一下
-
步骤10/12
点击查看大图
加入食用盐,尝一下哦按自己喜欢的口味调哦
-
步骤11/12
点击查看大图
放入葱花
-
最后一步
点击查看大图
大功告成,美味又有营养的黄花菜南瓜粥就做好了,请细看小贴士
1.米放水的时候可要注意了,不要煮成饭了哦,做这道菜中间因为水放少了,中间加了一次开水..
2.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-14
黄花菜南瓜粥-宝宝粥的其他做法
黄花菜南瓜粥-宝宝粥的相关分类
黄花菜南瓜粥-宝宝粥的相关推荐
-
白糖粿
107819人看过 -
消食润肺汤 宝宝辅食食谱
404429人看过 -
自制炸酱面
9095人看过 -
炸酱面
9027人看过 -
冬瓜莲子汤
13767人看过 -
糯米粉的16种吃法
603912人看过 -
#一口新年味,全家享佳味# 酱香茄子水饺
99239人看过 -
巧煮绿豆汤(高压锅版)
2306673人看过 -
茄子肉 水饺
98993人看过 -
#秋天怎么吃#花好月圆之白菜鸡肉卷
2113894人看过 -
日式舒芙蕾厚松饼
8455090人看过 -
海鲜意大利面
239897人看过