宝宝餐—骨汤红烩红烩蔬菜
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我家宝一岁四个月,总吃粥,面片和饺子也比较单调,能吃的炒菜少之又少,这道非常适合小宝宝,配米饭和馒头都可以。
营养分析
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1克
7克
23克
109
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
散菜花写碎,西葫芦和柿子椒切丁
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步骤2/4
西红柿切丁
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步骤3/4
热锅放几滴橄榄油,放入葱花,放入西红柿,及其他菜。放几滴生抽,加入骨汤,顿至汤汁收浓,最后基本没有汤了,骨汤全部吸收入菜中,味道很鲜美哦!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-09-13
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