最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的做法 点击查看大图

最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥

9665人浏览 · 125人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

最近在轻断食,天冷啦,生冷的东西胃不好的不能多吃~在上班的人儿又不方便烫蔬菜,提前一晚上熬个粥吧!营养饱腹低卡低GI
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的用料
最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的做法
最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的烹饪技巧

我用的勺子是小汤勺,这些东西加起来差不多200g左右 我是按照1:8熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/6

  展开全部6个步骤

发布于 2015-09-12

换一个做法

最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的其他做法

最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的相关分类

最适合轻断食的瘦身去水肿杂粮粥的相关推荐

回到豆果美食首页