儿童营养蝴蝶面
女儿非常喜欢吃面食，就用蝴蝶面做了这个营养蝴蝶面，即好看又营（我用的蝴蝶面是纯手工制作的蝴蝶面，不添加任何色素，好吃又营养，孩子吃着放心）
9克
16克
20克
210
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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纯手工蝴蝶面适量
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步骤2/7
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把胡萝卜擦丝，西红柿切块，莴苣切丝（也可以用小油菜或黄瓜丝）准备好
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步骤3/7
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锅内放适量油，把胡萝卜丝和莴苣放进去翻炒一会
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步骤4/7
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加适量水烧开冒小泡
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步骤5/7
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把蝴蝶面放人国内，撒适量盐
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步骤6/7
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接着把西红柿也放进去烧，烧开后打入鸡蛋
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最后一步
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大约十分钟左右就好了，出锅之前淋上香油，香喷喷的营养蝴蝶面就做好了，宝贝可喜欢吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-11
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