百分百无添加【天然酵母】
方子来自爱和自由，结合自身经验。我们家附近有家蛋糕店，算是比较高端的吧，据说吐司全部采用天然酵母。是不是真的，还有待考证。天然酵母其实种类挺多的，黑麦粉、葡萄干、桂圆都可以。只是，我觉得苹果的酸味比较低而已。话说自由姐真的好厉害，崇拜。可以去看看她的博客哦。”
0克
1克
72克
106
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
水烧沸，放入容器，消毒。大概2，30分钟就好，如果像我一样粗放，烫个2分钟就行。不过注意 ，有的玻璃温度过高会裂哇
-
步骤2/10
点击查看大图
苹果切丁。切小点好些，大概一厘米左右吧
-
步骤3/10
点击查看大图
加糖加水。
-
步骤4/10
点击查看大图
放在阴凉处。不要学我，我是没有大的密封罐了，又怕木塞不紧，在外面包了层锡纸。一定要用密封的罐子，不然会滋生霉菌。
-
步骤5/10
放置大概七日。每日记得开盖搅拌两次。第七天，有微微的酒香，表面会有小气泡。
-
步骤6/10
可以开始喂养了。滤出150ml发酵液，与面粉混合。（75g，上面是没有的。不然要我写多少？一直养就会一直用啊。）
-
步骤7/10
忘了写了，现在不能用密封容器了。酵母菌与二氧化碳产生反应，就会膨胀。所以，可以在容器上面蒙上保鲜膜，扎上小孔。咱就是要酵母接触空气，，，，，，至于为什么不敞开，一为防风干，二防虫。我会告诉你，有一天我没盖盖，里面爬进十几只虫子然后倒掉的事么？
-
步骤8/10
大概六个小时，气泡会涨大到大约两倍。第八天晚上，开始第二次喂养。面粉100，水七十。
-
步骤9/10
第九天，开始第三次喂养。面粉50克，水50克。搅后开始冒泡。
-
最后一步
喂养3~4小时后，便可以使用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-10
百分百无添加【天然酵母】的其他做法
百分百无添加【天然酵母】的相关分类
百分百无添加【天然酵母】的相关推荐
-
胡葱油渣菇茄瓜
157748人看过 -
#一蔬一饭皆告白#团一团锅里一蒸就好的粘豆包
168642人看过 -
元宵节自制芝麻汤圆（简单易上手）
168661人看过 -
#养生打卡#蒜泥白肉
187037人看过 -
宝宝辅食肝泥
62373人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#黄豆米糊
151480人看过 -
简易小笼包，不需要揉面擀皮的包子
212030人看过 -
红烧冬瓜
52326393人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼
137095人看过 -
胡萝卜苹果芹菜汁
53182人看过 -
红豆糕
17656人看过 -
豆浆机版猕猴桃汁
47514人看过
