八宝杂粮粥
喜欢甜食的MM都喜欢八宝粥,绵绵的口感!可罐装的八宝粥都含防腐剂,还是自己做吧!还可以搭配自已喜欢的食材。今天为大家推荐的养生粥,以三黒(黑豆黑米黑芝麻)、花生、核桃补肾养发,配以一美容的红豆,加入健脾胃的莲子促进吸收!还有暖胃暖宫的红糖哦!
41克
38克
113克
938
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆黑豆泡一晚
-
步骤2/5
点击查看大图
花生核核桃莲子淮山浸泡15分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
黒米、芝麻洗净,还配一小片陈皮
-
步骤4/5
点击查看大图
所有食材入锅,加水1000毫升,小火煲3小时
-
最后一步
点击查看大图
加红糖煮10分钟,成品!美美哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-09
八宝杂粮粥的其他做法
八宝杂粮粥的相关分类
八宝杂粮粥的相关推荐
-
醋泡黑豆
1293586人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
423241人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3485240人看过 -
竹笋炒牛肉
600562人看过 -
咖喱鸡肉饭
14366496人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1095002人看过 -
红烧鸭子
10559490人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3619739人看过 -
蒸面条
1222796人看过 -
补肾益智---黑豆核桃黑米粥
366329人看过 -
宫保鸡丁
1346192人看过 -
擂椒皮蛋
900479人看过