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花生豆浆的做法

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花生豆浆

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黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，增加神经机能，降低胆固醇，强建人体各器官，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，既然有这么多好处，岂能错过，况且检查身体时发现，爱吃肉肉的本小主胆固醇偏高，祖传秘方在此，赶紧行动吧！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 70g

、

花生 30g

、

冰糖少些

、

蜂蜜少些

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
黄豆泡发一夜，花生是家里有的熟花生。
步骤2/4 点击查看大图
将黄豆花生放进豆浆机里，加水到中水位线，不要超过高水位线。
步骤3/4 点击查看大图
选择湿豆原磨，按下启动，好了会滴滴地叫你。
最后一步点击查看大图
放冰糖和少些蜂蜜，某人，快来试吃！

小贴士

参考用量三大杯；炒熟的花生更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-07

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