是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

抗衰老，上班族必备—虫草花瘦肉粉肠粥的做法

点击查看大图

抗衰老，上班族必备—虫草花瘦肉粉肠粥

浏览 6.0万 · 收藏 550 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

1.抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。 2.虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

瘦肉

、

粉肠

、

猪肝可要可不要，个人喜好

、

虫草花

、

红枣，元肉

、

姜，料酒

、

红萝卜 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
大米洗干净，水开后放入。准备好其他食材（虫草花泡发，瘦肉猪肝切好加一点酱油，生粉搅匀，）
步骤2/5 点击查看大图
粥滚了10多分钟放入虫草花，萝卜，红枣，元肉，姜，料酒，
步骤3/5
小火慢熬，要经常搅动，以免沾锅，大概三十分钟，看红萝卜熟透了，就可以放入瘦肉粉肠，放一点胡椒粉（可方可不放），盐，即可。因为瘦肉本身有油脂，所以没再放油，清淡为好。
步骤4/5 点击查看大图
放入瘦肉再煮大约10分钟即可。这是煮好的。
最后一步点击查看大图
成品图，哈哈

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-06

换个做法

虫草花瘦肉粉肠粥的相关分类

饮品儿菜萝卜素食牛排骨手抓饼更多

虫草花瘦肉粉肠粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许