宫保杏鲍菇
宫保鸡丁大家肯定都不陌生,一道家喻户晓的川菜。今天将鸡肉换成了杏鲍菇,口感更加鲜嫩爽滑,让整道菜都增色不少,是一道超级下饭的家常菜。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能,有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
40克
25克
105克
688
千卡
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准备食材。
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将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。
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将花生米放入锅中,再倒入少量油,小火炸至成熟。
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步骤4/11
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用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。
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步骤5/11
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锅中倒入适量清水,水烧开后,放入杏鲍菇焯1分钟,然后捞出备用。
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锅中倒入少许油,然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。
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将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。
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将葱段放入锅中煸炒匀均。
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将调好的汁倒入锅中烧开。
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步骤10/11
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将花生仁倒入锅中。
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最后一步
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翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。
1、 大葱最好选择细嫩的,这样更好吃。
2、 最后放花生仁,口感会更香脆。
大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信”leyou517“问询。我会一一认真回答。
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发布于 2015-09-06
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