快手早餐摊煎饼
俺们都是上班族,早上的时间争分夺秒,复杂的美味搞不定,快手早餐最需要,既要快又要营养全面的,就是摊煎饼了,不要揉面省时间,所有的营养全打包,最关键是俺们都好这一口!
19克
22克
20克
340
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
4勺面粉加水和稀,搅拌均匀。
-
步骤2/8
点击查看大图
关键一步:用餐巾纸沾点油,擦一遍平底锅,肉眼看不到油。然后锅烧热,倒面,用勺子顺着圆摊成薄面饼。
-
步骤3/8
点击查看大图
摊成圆饼凝固后,在上面打一个鸡蛋。
-
步骤4/8
点击查看大图
将鸡蛋扒开到面饼的每一处。
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡蛋基本凝固后翻个面稍微煎下就好了。
-
步骤6/8
点击查看大图
将面饼取出,鸡蛋面朝上,刷一层辣酱,有油又有味。
-
步骤7/8
点击查看大图
在煎饼上放各种喜欢吃的菜:生菜、香肠、香菜、馓子或油条、葱花、芝麻等,放好卷起来即可。
-
最后一步
点击查看大图
吃了还要吃呀,那就敞开供应呗!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-06
摊煎饼的相关分类
摊煎饼的相关推荐
-
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1469233人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1363512人看过 -
摊煎饼
384532人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4796453人看过 -
竹笋炒牛肉
595805人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
682226人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
416545人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8358164人看过 -
擂椒皮蛋
890279人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4388582人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1113037人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
611521人看过