紫灵芝泡水喝治疗失眠的偏方
灵芝,上上药,中医养生保健的佳品。三年前,我患有严重的失眠,开始用祁达堂的紫灵芝泡水喝,这一下就三年过去了。三年来,我的失眠已经基本无碍了,身体的免疫力也提升的很多,以前经常感冒,现在基本很少感冒了。感觉每天都精力旺盛。现在没有都工作到晚上12点以后,旁边总是放着一杯灵芝水,就当时饮茶了,既能提神,有对身体好,何乐而不为呢。 灵芝泡水喝最重要的是开始要有耐心,灵芝不同于西药,吃了就立刻有效果。而是一个长期的养生。我在服用了一个月后,失眠开始有好转了,三个月后,失眠已经彻底消失。但是从此爱上了这个味道,弃之不舍。现在有朋友去家里做客了,我总是泡一杯灵芝水,代替茶了,今天我把这个方法写出来,希望更多的朋友受益。
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步骤1/3
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准备祁达堂灵芝片20克左右,最好是祁达堂的紫灵芝片,效果最好。有条件了也可以加入一些枸杞(10克左右)。2,将紫灵芝片掰成一段一段的,稍微用水冲洗一下,力度不要过大。灵芝片一般都很干净的,上面有孢子粉,不要冲洗掉。
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步骤2/3
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加入砂锅中,放入水1000ml,烧开后,再煮15分钟左右。
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最后一步
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将灵芝水倒入杯中,就可以喝了。剩下的灵芝片不要扔掉,可以再煮几次哦。
灵芝片选用紫灵芝片最好,紫灵芝以半野生椴木紫灵芝为最,一定要是带粉的,这样的没有进行过加工提取,效果最好。
2,灵芝的效果不是立刻能显示出来的,一定要坚持,慢慢的,你就回喜欢上这个味道的,急功近利切不可取。、
3,灵芝片一天可以煮两三次,一定要开锅15分钟以上,不要喝隔夜的哦。
4,灵芝泡水不但对失眠有特殊的效果,而且可以提升身体的免疫力,对糖尿病,高血压都有很好的效果。我见过很多糖尿病患者都在服用紫灵芝。
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发布于 2015-09-04
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