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干煸孜然菜花

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大懒小厨

第一次跟他出去吃饭，就是去了湘菜馆，点了个干煸菜花。 我很喜欢吃，一直夹个不停... 我问他，你觉得不好吃吗？怎么不吃？ 他说，我觉得一般般。 然后我就自己一个人疯狂的吃完了整盘。 回来的路上我觉得菜花太好吃了，一直在回味... 还继续问他，为什么我觉得那么好吃你就不觉得呢？ 他却说：其实我觉得挺好吃的，不过看你那么喜欢吃，就留你吃好了。 此时，满满的幸福感！！这就是青春~~
营养分析 查看详情

21克
9克
25克

294
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
菜花 约500克
、
小辣椒 3条
、
蒜茸 一大勺
、
孜然粉 适量
、
油 适量
、
盐 1小勺
、
酱油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

简单又美味，何必在外面吃呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-04

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