豆腐脑
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27克
53克
53克
621
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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150g黄豆泡发两小时后加入1200ml清水榨成豆浆
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步骤2/4
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磨浆机磨完之后在锅内烧至沸腾
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步骤3/4
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冷却一分钟后,3g内脂加10克水搅拌开,注意豆浆冲入内脂器皿,放置15分钟
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最后一步
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放上虾皮葱花榨菜,到入酱油麻油即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-04
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