蜂蜜柠檬醋
有润肠通便排毒的功效哦
9克
16克
131克
661
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/3
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将柠檬用盐洗净，晾干，用刀切成片，去籽，装在提前煮沸消毒的玻璃瓶里，铺一层柠檬片浇一层蜂蜜，最后加入米醋，封瓶。
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步骤2/3
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重要提示！盐洗后一定要保证柠檬晾干，表皮无水，刀和广口玻璃瓶无水，不然会变质，存放不住，广口玻璃瓶和瓶盖提前准备好用开水煮沸5分钟消毒，自然晾干。可以用冰糖代替蜂蜜，但是润肠功效会降低，怕酸的可以将醋和蜂蜜的比例变成3：2。放入冰箱一个月以后将就可以喝了。
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最后一步
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做了一个放大版，5L的量，泡一个月然后将柠檬取出，每天早上取20ml兑水喝，一个月就会见证皮肤的变化啦
提前将玻璃瓶煮沸消毒，然后自然晾干！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-03
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