尖椒炒鱿鱼须
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2克
19克
26克
157
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱿鱼背切花纹,尖椒,红彩椒切小块
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步骤2/4
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锅里放水煮开后放入鱿鱼滚开一下捞起沥干备用
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步骤3/4
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锅里放入油,热时放入姜丝蒜头炒香
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最后一步
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将鱿鱼和彩椒,尖椒放入炒,放入调味调味料,最后放入葱段翻炒几下即可出锅
小贴士
尖椒容易熟也容易黑所以放下去翻炒几下即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-03
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