补气血酵素
42克
162克
7304克
30085
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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备料:将生姜、红枣洗净凉干备用。
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步骤2/4
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柠檬冼净，去皮去米切片。
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步骤3/4
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生姜切片、山药去皮切片与枸杞放入酵素桶内。记住空桶先放入3斤红糖，然入放食材。
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最后一步
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将山药、红枣、生姜、枸杞、红糖层层放在桶中，最后把切好的柠檬放在上面盖上盖子制作完成。酵素发酵时间为三个月，三个月后可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-31
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