美味爽口腌萝卜
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想要永远留住青春,就要由内而外的健康。白萝卜,不仅健脾开胃,而且有着润肺化痰、防癌解毒等营养价值。一根根挺拔洁白、戴着青绿缨子的白萝卜,自己来腌萝卜片,口感香辣脆甜,相当下饭。
营养分析
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1克
9克
69克
123
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
洗净白萝卜,然后等表皮水分晾干,同时准备好其他食材。
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步骤2/7
白萝卜切成均匀的薄片,这里记着不要去皮,带皮腌制,萝卜才特别脆爽。
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步骤3/7
切好萝卜片,放入1大勺盐,用手抓匀,腌制一小时,等萝卜析出水分后把水倒掉。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-08-31
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