瓜条拌鸡胗
鸡胗是我比较喜欢的一种食品。口感很好,筋道有嚼劲。鸡胗即鸡胃,帮助消化,蛋白质非常丰富,炒吃凉拌都不错。它还有补铁的作用,女性应该多吃些。
30克
99克
53克
795
千卡
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步骤1/5
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鸡胗洗净,用热水焯一下,捞出放凉备用。
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步骤2/5
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黄瓜拍松,切段备用。
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步骤3/5
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锅中加适量水,加生抽、老抽、盐、花椒、大料、桂皮,大火煮开,将鸡胗放卤汁里煮12分钟关火。浸泡放冰箱冷藏1小时。鸡胗不要煮时间长了,会变硬,口感不好。
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步骤4/5
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卤过鸡胗切片,与黄瓜放在大碗里,加入蒜末、盐、凉拌酱油、凉拌香醋、、糖、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。
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最后一步
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成品装盘。黄瓜也可换成芹菜,再加点香菜也可以。
鸡胗先焯一下去除家禽的腥味。用卤汁卤一下,使鸡胗更入味,口感更丰富一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-31
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