菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤
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慢慢从酷暑转入秋季了,这个时候清热,润燥,滋阴,润肺是最好的,这道汤品正是这个季节的好推荐。
营养分析
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73克
81克
113克
1399
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
备好材料
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步骤2/5
菜干放入水中浸泡3小时以上。期间换一两次水,有助于去除泥沙。我一般会用剪刀把菜干连接的蒂部剪掉,再把菜干剪成2-3小段,吃起来比较方便
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步骤3/5
猪骨(我用的是扇骨)冷水入锅,烧开后再沸腾3分钟,去除血水,捞出来用水冲洗干净
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-08-30
换个做法
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