【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器
浏览 68575 · 收藏 719 · 学做 3
将做法保存到手机
红豆和薏米都是消除身体浮肿的最佳食材,这次收到苏泊尔电炖锅的试用,首选了这道粥。平时用普通锅熬煮薏米,一个是煮薏米时间太长,其次还要担心在煮的过程中会溢。用了苏泊尔的电炖锅发现,不仅省力许多,砂锅粥程序不会溢,而且薏米红豆均煮的软烂。口感超棒的。
营养分析
查看详情
3克
23克
119克
590
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
备好所需食材,薏米洗净提前用水浸泡一夜,红豆、稻米和枸杞淘洗干净待用;
-
步骤2/3
点击查看大图
将食材全部加入到电炖锅中,加入足量的水;
-
最后一步
点击查看大图
盖上锅盖,启动煮粥程序,煮约2小时即可。
小贴士
待粥煮好后,可以根据自己的喜好,添加少许糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-29
换个做法
红豆薏米粥的其他做法
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
瘦身美食---金针菇拌黄瓜
666526人看过 -
清炖牛肉
764844人看过 -
五指毛桃乌骨鸡汤
69930人看过 -
凉拌萝卜丝
6722人看过 -
冬瓜薏米排骨汤
4057152人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7745404人看过 -
#助力高考营养餐#这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食
115225人看过 -
雪菜黄鱼
51168人看过 -
比加州牛肉面好吃的红烧牛肉面
57648人看过 -
乳腺结节多喝2⃣种水✅消肿化结✅刺痛消失❗
11616人看过 -
#女神野餐记#星巴克同款巧克力麦芬
139517人看过 -
海参泡发方法丨简单四步 教你完美泡发干海参【微体兔生活百科】
514493人看过