清炒蒜蓉西兰花
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!直接在微信公众号搜索“个性胜过姿色”,即可添加!
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花洗干净将花朵切成小块
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中水烧开,点一点儿油,放入西兰花焯水。(点一些油,为了让焯好的西兰花更漂亮)7分熟即可
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出放入冰水里降温
-
步骤4/9
点击查看大图
烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味
-
步骤5/9
点击查看大图
将菜花倒入一起翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
加入少许盐、耗油、鸡精一点点清水,翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
水分收干即可熄火,上菜
-
步骤8/9
点击查看大图
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!
-
最后一步
点击查看大图
这款菜谱是营养不错的,而且色泽碧绿,吃口香又爽口,制作又简单方便哦
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!直接在微信公众号搜索“个性胜过姿色”,即可添加!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-28
清炒蒜蓉西兰花的相关分类
清炒蒜蓉西兰花的相关推荐
-
番茄牛腩
128人看过 -
红烧排骨炖土豆
797人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#简单易做的茄汁大虾
4888人看过 -
擂椒皮蛋
15人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#6、减脂菜——炒白菜
3101人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#丝瓜炒虾仁
5712人看过 -
豪华酥皮五仁月饼
99人看过 -
麻辣鸡块
457人看过 -
秃秃宝贝心头爱‖全麦红枣双重黑芝麻贝果
1576人看过 -
#中小学生营养餐#山楂贝果
8738人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#超下饭的红烧鸡腿肉
17716人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#川式青花椒味芝士牛排
23103人看过