胡萝卜蛋花粥!!!
我每天都要精心为宝宝准备美食!不仅要美味,更要有营养!这次能得到宝宝米的试用机会真是太幸运了!
29克
14克
8克
340
千卡
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步骤1/7
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先将米洗净 用水泡30分钟 这样更容易熟 营养不流失
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步骤2/7
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泡米时 准备辅料 鸡蛋和胡萝卜
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步骤3/7
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胡萝卜切小丁
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步骤4/7
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锅内放入少许油 将胡萝卜煸炒 这样能更好的摄入胡萝卜素 炒好将胡萝卜过水 滤掉多余油
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步骤5/7
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鸡蛋打散
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步骤6/7
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都准备好 开始煮 米煮到半熟时 加入炒好的胡萝卜 等粥快好粘稠时 打入蛋花
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最后一步
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青菜提前焯水 加入蛋花后 再煮一会 粥收汤时加入少许盐和几滴酱油调味 适当搅拌 一碗美味的粥就出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-27
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