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健康版-鸡米花的做法

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健康版-鸡米花

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鸡腿肉 500g

、

生粉 2勺

、

盐 1勺

、

黑胡椒粉 1/2勺

、

孜然粉 1勺

、

油 1勺

、

蒜瓣 2个

、

鸡蛋 1个

、

面包糠

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
有人说烤鸡米花用鸡腿肉好吃，有人用鸡胸脯肉，我索性两个一起买啦。洗净，切丁，备用。骨头和皮要去掉喔
步骤2/8 点击查看大图
加入所有的佐料拌匀
步骤3/8 点击查看大图
将鸡蛋搅拌好，倒入，拌匀。腌制半个小时
步骤4/8 点击查看大图
将腌制后的鸡块滚入面包糠
步骤5/8 点击查看大图
放在锡箔纸上，装盘，备烤
步骤6/8 点击查看大图
中层，190度18分钟
步骤7/8 点击查看大图
出炉咯，样子还不错吧
最后一步点击查看大图
静静享受午后时光吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-26

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