一颗柠檬—冰凉柠檬汁
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柠檬水,富含维生素C,排除体内有害物质,美白,排毒,清肠,解渴。最好早上起床空腹喝一杯,晚饭后一杯,睡觉前一小时一杯。这三个时段都适合喝柠檬水。夏天可以喝冰的,解暑。当然,温的是最养生的。
营养分析
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1克
1克
8克
38
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
柠檬对半切开,挤出汁水,静置
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步骤2/3
柠檬杯中倒入柠檬汁水,加入冷水,冰块,蜂蜜,盖上盖子,摇一摇,摇到冰块化了。
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最后一步
大功告成啦
小贴士
柠檬摇摇杯如果买不到可以使用其他有盖杯子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-26
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