补肾祛湿汤

32.6万 浏览 4378 收藏

红豆补血补脾利水,薏仁补脾祛湿,黑豆补气补肾,大枣补血养颜,红糖补血,秋季进补良方

补肾祛湿汤的用料

黑豆 一把 红豆 一把
薏米 一把 大枣 4个
红糖 适量

补肾祛湿汤的做法

补肾祛湿汤的做法图解1

步骤1

把所有的豆子和大枣拿水泡4小时以上
补肾祛湿汤的做法图解2

步骤2

加水上锅煮,有砂锅的最好用砂锅
补肾祛湿汤的做法图解3

步骤3

煮至豆子开花,加入红糖,我用的板糖,这个更好控制量,矿物质也更丰富
补肾祛湿汤的做法图解4

步骤4

嫌麻烦不愿意一直盯着锅小伙伴们注意了,电饭锅也是一样的,不管你是电饭煲电饭锅电砂锅都一样,用它煮汤容易开花不说还不会沸出来,只是要注意时间,冒水蒸气了再等10分钟就差不多了
补肾祛湿汤的做法图解5

步骤5

盛出即可

补肾祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-08-26

你当前的位置:豆果美食 > 补肾祛湿汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 补肾祛湿汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活