补肾祛湿汤
红豆补血补脾利水,薏仁补脾祛湿,黑豆补气补肾,大枣补血养颜,红糖补血,秋季进补良方
17克
43克
96克
678
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有的豆子和大枣拿水泡4小时以上
-
步骤2/5
点击查看大图
加水上锅煮,有砂锅的最好用砂锅
-
步骤3/5
点击查看大图
煮至豆子开花,加入红糖,我用的板糖,这个更好控制量,矿物质也更丰富
-
步骤4/5
点击查看大图
嫌麻烦不愿意一直盯着锅小伙伴们注意了,电饭锅也是一样的,不管你是电饭煲电饭锅电砂锅都一样,用它煮汤容易开花不说还不会沸出来,只是要注意时间,冒水蒸气了再等10分钟就差不多了
-
最后一步
点击查看大图
盛出即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-26
补肾祛湿汤的相关分类
补肾祛湿汤的相关推荐
-
健脾开胃祛湿汤#餐桌上的春日限定#
742242人看过 -
#美味开学季#润燥祛湿汤
179509人看过 -
补血养肾粥
147325人看过 -
补肾活血 美容养颜 甜醋花生黑豆
666942人看过 -
滋阴补肾养气乌鸡汤
18761人看过 -
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
751835人看过 -
猪腰汤(滋阴补肾)
98862人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
259071人看过 -
滋阴补肾茶
158833人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
948555人看过 -
赤小豆土茯苓祛湿汤
433953人看过 -
瘦身祛湿汤
704705人看过