冰糖银耳雪梨羹
最近换季感冒咳嗽的人好多啊，我也不幸中招了，一直咳嗽，梨止咳，银耳润肺美容，滋补一下吧！
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步骤1/8
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准备食材，我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。
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步骤2/8
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银耳泡发三小时以上
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步骤3/8
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水烧开，把撕成小块的银耳下入锅中，大火煮沸改文火慢炖一个小时，加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟
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步骤4/8
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雪梨去皮切块儿
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步骤5/8
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加入雪梨块再煮二十分钟
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步骤6/8
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加入枸杞和切片的红枣OK啦
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步骤7/8
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银耳炖的时间长，胶质都炖出来了，满满的都是胶原蛋白。。
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最后一步
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是不是很有食欲吖！
银耳熬的时间越长越浓稠，一个小时以上，满满的都是胶原蛋白。。好喝到不要不要的。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-26
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