五彩云南
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翻了翻家里有啥食材,拼了一下,整了个炒饭,看着挺有意思的,简单方便
营养分析
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19克
41克
143克
894
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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胡萝卜,黄瓜切丁,葱切末,鸡蛋打散,米饭用勺子打散,办入酱油,调入花生油拌匀
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最后一步
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鸡蛋煎好备用,锅留底油,放入黄瓜,胡萝卜丁翻炒,倒入米饭,鸡蛋,葱花继续翻炒,调入盐,临出锅放入味素
小贴士
米饭要硬点的,软了一炒就成粥了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-26
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