排骨海鲜营养汤
营养丰富,味道鲜美。特别好吃。
120克
168克
133克
2246
千卡
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步骤1/6
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全部食材洗净备用。墨鱼干用水净泡一天,鹰嘴豆用水净泡二小时以上,虫草花用水净泡半小时备用。
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步骤2/6
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山药去皮切块,墨鱼干切条备用。
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步骤3/6
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锅里放水放入排骨墨鱼干焯烫,洗净备用。
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步骤4/6
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锅里放水,放入排骨,墨鱼干,鹰嘴豆,放入料酒,葱姜,高压锅上气二十分钟。
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步骤5/6
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二十分钟后,放入山药,虫草花,把山药熟了即可,调味,加盐,胡椒粉,味精完成。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-25
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