是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
（清火养颜） 银耳嫩莲子金瓜盅的做法 点击查看大图

（清火养颜） 银耳嫩莲子金瓜盅

浏览 61852 · 收藏 2090 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

丰盛的餐桌

这个季节随处可见莲蓬售卖，这可是一样非常养生的好食材，《本草纲目》上称莲子可补益十二经脉血气，平体内阳热过盛，火旺。生吃已非常清甜，今天拿它做道甜品，在这个炎热依然的夏末，为我们的身体增加能量，为我们的肌肤补充营养。
食材清单 加入采购清单
莲蓬籽 50g
、
银耳（干品） 5g
、
小金瓜 3个
、
冰糖 30g
、
食用水 一小碗
烹饪步骤
小贴士

我用的是新鲜的莲蓬籽，所以不需蒸太久，若用的是干莲子，就需要和银耳一同蒸熟后，再放入金瓜内。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-25

换个做法

银耳嫩莲子金瓜盅的相关分类

创意菜 瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 腌萝卜 更多

银耳嫩莲子金瓜盅的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许