清蒸菠菜蛤蜊
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2克
14克
10克
105
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.蛤蜊买回来清水养两个小时吐沙2.蛤蜊上蒸锅,蒸开壳3.菠菜洗净放盘低4.蛤蜊开壳放菠菜上面5.葱姜蒜洒蛤蜊上,调汁浇蛤蜊上面6.起锅,烧油,油热了浇蛤蜊上面ヽ(•̀ω•́ )ゝ开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-25
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