月子餐鸡丝面
很家常的一款面,用于产后第三周,可以调理身体加快体力恢复,也助于补气养血。因为临时做的,没有鸡蛋面,用了普通线面代替~T_T~
8克
37克
68克
614
千卡
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步骤1/4
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鸡胸肉洗净切丝,姜切丝,干香菇用清水泡软后切丝,备用
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步骤2/4
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当归枸杞加3碗清水用小火煮约10分钟,备用
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步骤3/4
锅内加热胡麻油,炒香姜丝,香菇,鸡丝,加入盐,米酒,药汁,煮至沸腾,备用
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最后一步
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沸水加少量盐把面煮熟,盛入碗内,淋汤汁,就ok了~
产妇吃胡麻油利于生殖系统的恢复。不做月子的同学用普通食用油代替就可以~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-24
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