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红糖鸡蛋的做法

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红糖鸡蛋

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这是我每次出虚汗，有点贫血的时候婆婆教我的，效果真的杠杠的

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17克
27克
15克

322
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

红枣 3个

、

枸杞大概7,8颗

、

红糖两勺子（根据水的多少加量）

、

桂圆 3个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
先在锅里放水，放个炖架，再用一个碗装三分之二的水放上就可以了（碗里的水不能太多，不然等下放鸡蛋会满出来）
步骤2/5 点击查看大图
接着放入红枣，桂圆，枸杞，红糖，盖上锅盖烧开。
步骤3/5 点击查看大图
等碗里面的水也在冒泡的时候就可以放鸡蛋咯（鸡蛋要先打碗里面了再从边缘倒下去，以防坏掉的鸡蛋），定时9分钟就可以咯
步骤4/5 点击查看大图
9分钟后就变这样了，特别的早餐，对女人特别好的哦，补血，养颜！
最后一步点击查看大图
开吃咯！好吃又营养，是不是很有胃口呢！

小贴士

如果是宝宝吃就不少放点枸杞，有人说宝宝吃了早熟，也不知道有没有医学依据，一个星期两次就足够营养咯！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-23

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