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清蒸鲈鱼

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“吃鱼会变聪明,吃鱼能考100分。”从小就这样被洗脑着 哈哈哈 虽然这不是真的,但鱼肉真的是肉类里蛋白质极高的食物。鲈鱼肉所含的蛋白质(包括各种营养成分)容易消化,适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者食用。。。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鱼肉营养价值高 且不易肥胖 堆积脂肪 我的最爱

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-08-23

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