什果酸奶冰棍
虽然超市里随时能买到各式冰棍,但是要想好吃又健康却又不容易呀。不禁想起小时候的牛奶冰棍、酸奶冰棍,缠着大人给买了,不舍得一口吃掉,可以嗦一路,那时的冰棍好吃啊!现在大量的添加剂、花花绿绿的色素和人工香料让关注健康的我很抓狂。还是自己动手来试试材料好、味道佳的“爱心冰棍”吧!
4克
4克
57克
273
千卡
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步骤1/7
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水果备齐、洗净。
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步骤2/7
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芒果在大约1/3处,挨着芒果核切一片下来。在核的另一侧贴着核切下另一片。将不带核的两片:用小刀划成菱形的方块,切至果皮,但千万不要切断。以不锈钢勺刮取下果肉;
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步骤3/7
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荔枝、葡萄分别剥皮、去核;
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步骤4/7
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酸奶中加入蜂蜜,调和均匀;
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步骤5/7
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在冰棍模具中按顺序放入葡萄、芒果、荔枝,压实;
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步骤6/7
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在模具中倒入酸奶,尽量填满果肉之间的缝隙;
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最后一步
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插上冰棍棍,冷冻到冰棍完全变硬即可。
酸奶加蜂蜜,味道可以调至比平时习惯的稍甜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-22
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