简单制作蓝莓山药
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。家里刚好有自己做的野生蓝莓酱～这样一道秋季甜品就应运而生啦ε-(´∀｀; )
-
步骤1/8
点击查看大图
先将山药洗干净～
-
步骤2/8
点击查看大图
然后去皮～建议用厨房胶皮手套以防黏液沾到皮肤( *｀ω´)
-
步骤3/8
点击查看大图
将山药切成段或者块状条状～方便山药蒸熟～
-
步骤4/8
点击查看大图
上锅蒸二十到三十分钟～用筷子能扎透即可～
-
步骤5/8
点击查看大图
将蒸熟的山药放在容器里捣碎～
-
步骤6/8
点击查看大图
像粥一样比较粘稠状(☆_☆)喜欢吃甜的可以在搅拌的同时加入蜂蜜或者炼乳等等～
-
步骤7/8
点击查看大图
登登登登！自制野生蓝莓酱，我不是很喜欢吃甜的所以蓝莓酱里没有放太多糖～
-
最后一步
点击查看大图
把成糊状的山药盛放在容器里～淋上适当的蓝莓酱就大功告成啦☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
处理山药时建议使用厨房手套，以免山药的黏液接触皮肤时瘙痒难耐～或者洗干净直接上锅蒸好后去皮(#^.^#)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-22
蓝莓山药的相关分类
蓝莓山药的相关推荐
-
蒜蓉鲍鱼
546823人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1188634人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#轻食~苹果鸡蛋土豆沙拉
144888人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14192245人看过 -
香椿苗拌豆腐丝
176854人看过 -
红白萝卜炖羊排
35589人看过 -
#我家乡的酱油美食# 海带丝焖豆腐
150619人看过 -
红烧鲍鱼
370600人看过 -
凉拌紫甘蓝
6411135人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌卷心菜
682933人看过 -
清炖羊肉汤
4137132人看过 -
#肉食者联盟#啤酒焖鳕鱼
442862人看过
