青椒扇贝
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1克
12克
6克
78
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。青椒切小块,扇贝是买超市冰冻包装的,蒜头切片姜切丝。
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步骤2/4
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热锅下油爆香蒜头姜,下青椒小炒。
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步骤3/4
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下扇贝小炒,调味:盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,小焖一会。
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最后一步
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扇贝会出水,收汁后关火。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-21
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