健康减肥之黄桃酥梨酸奶麦
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减肥的人要早餐吃好，油腻的肯定不合适，太过清淡又吃不下，尤其对于上班族，快手且营养才是王道。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
1，准备食材。容器里放入麦片、黄桃去皮切块、酥梨去皮切块
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最后一步
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2、完成。倒入酸奶，放冰箱冷藏一夜，吃时放蔓越莓碎。或直接吃都行。个人喜欢冷藏一夜，有点吃慕斯的赶脚
小贴士
自制无糖酸奶的原奶用进口奶比较好，稠度合适，还不结块。我用希腊酸奶菌种，感觉比普通的要好。菌种某宝有卖，正规品牌都行，要冷冻保存。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-19
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