*宝宝辅食*～山药蓝莓泥（混合泥适合7M➕宝宝）
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单一的泥吃腻了，可以适合混合泥，适合7个月以上的宝宝，蓝莓被誉为“黄金浆果”，对宝宝的眼睛发育特别有好处，山药中含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、氨基酸、胆碱等营养成分。山药作为高营养食品，非常适合腹泻宝宝补充营养素。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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山药切块上锅蒸熟
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步骤2/4
蓝莓先浸泡10min，反复用清水清洗，去除外面的白色，吃的放心一点
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步骤3/4
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蓝莓直接放进研磨碗研磨
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最后一步
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山药也研磨细腻，混合蓝莓，酸酸甜甜，加入米粉就可以开吃啦
小贴士
山药处理过程有黏液，要带手套，不然手会痒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-18
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