阴虚火旺养颜汤
八月,身体一直处于阴虚火旺阶段,上火心烦,查了很多资料根据自己喜好做了这道味道极好的汤,虽然很热,但是喝了它一点也不觉得热,气也顺了很多
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千卡
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步骤1/4
百合,干百合要泡3小时以上,我用的鲜百合,觉得口号更好一点皂角米泡一夜,6小时以上,不加也可以,多放点银耳就好,但是本人觉得加入皂角米口感更好更养颜
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步骤2/4
以上材料都放进锅里煮40分钟冰糖根据口味自己斟酌
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步骤3/4
龙眼可以一起放进锅里煮,但是我放冰箱冷冻室冻硬以后,汤煮好以后盛到碗里然后放入冻硬的龙眼,降温,也保持其口感
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发布于 2015-08-18
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