红烧鲤鱼
5克
10克
44克
224
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/13
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新鲜鲤鱼一条
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步骤2/13
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去头尾…只留下身体部位,这样下锅容易控制,而且鱼头尾可以炖汤喝…
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步骤3/13
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用刀把鱼的身上划几刀…
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步骤4/13
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下面开始腌制鱼鱼了…料酒一勺 杜康酒一勺 鸡蛋一枚涂满鱼的全身，包括里面每一个地方都要有渗入
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步骤5/13
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面粉一勺 淀粉一勺 把鱼的全身涂抹均匀
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步骤6/13
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就要下油锅里了…油温不要太热，也不要太凉，最简单试油温的办法，刚才伴鱼的鸡蛋淀粉汁，筷子沾一些滴在油锅里，如果飘在油锅上面属浅黄色油温就可以炸鱼啦！控制在鱼不能粘锅，油要刚好淹没鱼的身体也不要太多油…火不要太大…中火就Ok…炸至金黄色就要把鱼翻过来了…炸另一面…这样吃鱼外面酥酥的，鱼肉里面白白的嫩嫩的滑滑的！金黄色的鱼装盘出锅
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步骤7/13
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在鱼的身上撒上葱姜蒜沫
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步骤8/13
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锅里放油把姜蒜沫爆炒
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步骤9/13
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加入豆瓣酱 1勺 黄豆酱2勺 炒一下 加水口味重的童鞋，可以加一些盐。因为豆瓣酱是咸的哦！口味淡的也可以不加盐。
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步骤10/13
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等水沸腾后,倒入刚才拌鱼留下的鸡蛋淀粉液…
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步骤11/13
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汁做好啦
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步骤12/13
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把做好的汁,淋在鱼的身上就好啦
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最后一步
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是不是很好吃？里面白色的鱼肉可以沾汁吃，味道更好哦！
不用加糖，因为豆瓣酱是红色黄豆酱是黄色，做出来的鱼颜色红红的很好看，也好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-14
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