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【酸梅汤】炎日必选的消暑佳饮

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花桑卓玛

虽然立秋已过，但依然有耐不住的炎热席卷。各种饮料深知是各种添加剂的拼凑，这时，没有什么比一杯冰镇酸梅汤，来得更是爽快。生津止渴，夏日必选的消暑佳饮。
营养分析 查看详情

1克
2克
14克

68
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
乌梅 8颗
、
山楂 20g
、
陈皮 10g
、
甘草 2g
、
洛神花 2g
、
干薄荷叶 2片
、
桑葚干 5g
烹饪步骤
小贴士

1、煮的越久，味道越浓郁，所以我的建议是煮的时间不低于50分钟； 2、具体的冰糖的用量，根据自己的口味随意添加；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-13

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