五香茶叶蛋
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没什么事,在家就煮点茶叶蛋吧,好吃又美味,补充蛋白质
营养分析
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69克
107克
31克
1151
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋冷水下锅,上述调料全部放进去,开锅后煮7分钟,把鸡蛋敲碎。
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步骤2/3
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继续煮8分钟,出锅,浸泡1小时。想更加有滋味的泡8小时以上。
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最后一步
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这个就是杞参五香茶蛋料。各大超市都有卖的。大家看着买吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-13
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