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简易烧三鲜

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Major孟君

因为食材有限，主要是起太晚了，冰箱里食材只有这些了。
营养分析 查看详情

35克
7克
9克

378
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小黄瓜 3根
、
莴笋 半条去皮
、
火腿肠 1根（240g的那种）
、
独子蒜 半个
、
姜 3片
、
浓汤宝 半盒
、
油 汤匙3勺
烹饪步骤
小贴士

里面还可以加去：虾仁，毛肚，鱼丸，笋。加这些的顺序是：黄瓜，莴笋，笋，鱼丸，虾仁，煮一会儿之后，等到黄瓜软了后，加火腿肠和毛肚，因为后者比较容易熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-11

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