苦瓜遇上洋葱
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第一次编辑菜谱,前面的步骤忘了拍照了*^O^*
营养分析
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1克
5克
29克
132
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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洋葱切块,苦瓜切厚片下水煮(锅里放少许盐),利水装盘放生抽、醋、一点点香油
小贴士
很简单的几样食材,想减肥的MM可以试试,苦瓜有些苦,但搭配上甜甜的洋葱就变美味了,很有爱情的味道喔O(∩_∩)O~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-11
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