红烧猪蹄黄豆
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一款美容滋补的上上菜
营养分析
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127克
187克
114克
2151
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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来水烫过后1.去毛 2.去血水
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步骤2/3
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锅中加入适量油,2汤匙白糖,白糖溶化后放入猪蹄翻炒上色,而后加入适量清水(水超过猪蹄)八角、葱段、姜片、料酒、盐,炖40分钟,加入黄豆,炖30分钟即可
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最后一步
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新鲜诱人的红烧猪蹄黄豆就香喷喷的上桌了
小贴士
可以提前将猪蹄用高压锅闷熟,再加工口味更松软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-09
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