煎焗排骨
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102克
93克
25克
1356
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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排骨洗干净晾干水,加入生粉、盐、酱油、蚝油、油一起拌匀,腌1小时以上…
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步骤2/3
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油开后把腌好的排骨放入锅里两面翻煎一下,调最小火,一直翻煎拌抄,这时候加姜和蒜头盖上盖子最小火焖焗(记住过程一点水也不能加)每隔一下掀开锅盖翻抄一下,以防焦了!大概焗8分钟左右就熟了,这时候加一点点白糖抄一下,关火把葱放进去起锅即可。
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最后一步
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美味可口
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-08
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