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立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨

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毛毛/dy

等天气再凉一些到秋分的时候，就要贴秋膘了。在这一年一度的进补开始之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒！ 经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热
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1小时以上   |   切墩(初级)
秋梨 1个
、
鱼腥草 30g
、
冰糖 20g（可以根据个人口味添加）
烹饪步骤
小贴士

鱼腥草新鲜的中药房买的也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-08

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